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美味食譜
蛤蜊中卷十穀炊飯
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蛤蜊中卷十穀炊飯
難度
Level: 3
份量
Serves: 4
準備時間
30
分鐘
烹煮時間
60
分鐘
午餐
晚餐
預備食材
材料
蛤蜊 15顆
中卷(透抽) 150克
十穀米 1米杯
白米 1米杯
洋蔥 60克
鴻喜菇 60克
紅蘿蔔 50克
薑 10克
蔥 1支
水(煮蛤蜊高湯用) 300毫升
調味料
李錦記頭道零添加原釀醬油 1大匙 (T)
胡椒粉 少許
使用了以下
李錦記產品
醬油
頭道零添加原釀醬油
烹調步驟
準備好所有食材
蛤蜊吐沙洗淨,中卷洗淨切圈,十穀米、白米洗淨瀝乾,洋蔥、紅蘿蔔切丁,鴻喜菇去除根部剝開,薑切片,蔥切蔥花
冷水放入薑片,煮滾後放入蛤蜊煮至開口,將蛤蜊、薑片取出,蛤蜊留幾顆裝飾,其他去殼後取出蛤蜊肉,過濾出蛤蜊高湯
鍋中放少許油,炒香洋蔥、紅蘿蔔,再放入鴻喜菇炒軟,加入中卷快速拌炒
加入調味料,將所有食材拌勻後盛起
電子鍋中放入白米、十穀米,根據包裝建議水量,加入略少一些的蛤蜊高湯,不夠的話補清水
鋪上炒好的食材,選擇糙米/十穀米模式(如有),等待煮飯程序烹煮完成,開蓋將蛤蜊肉放入拌勻,悶 10 分鐘,撒上蔥花、裝飾帶殼蛤蜊,即可享用
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